Gale ki kharas ke karan or upay.

Hello friends.
सरदर्द और खासी जुकाम होना तो आम बात है। जैसे ही मौसम बदलता है वैसे ही हमें सर्दी कुकम से जुडी बीमारी होने लगती हैं। कभी कभी तो हमें दुखार भी आ जाता है।ऐसी बीमारियां तो सामान्य हैं। और इसी बीच हमें गले में खरास भी हो जाती है। खरास होने से हमें काफी दिक्कत होती है। खरास की वजह से हमें जल्दी जल्दी खाँसना भी पड़ता है जो बहुत ख़राब लगता है और सारा ध्यान हमारा खरास पर ही आजाता है। दोस्तों आज हम आपको बताएँगे खरास के कारण और उपाय।

गले की खराश के मुख्य कारण।

सुखी हवा से हमें खराश हो सकती है। हवा में नमी होने के कारण हमारा गला सूख जाता है। इस वजह से भी हमें खराश हो सकती है।
खराश इन्फेक्शन की वजह से भी हो जाता है। कई बार वायरल इन्फेक्शन के या बैक्टीरिया इन्फेक्शन के कारण हमरा गले में खराश हो जाती है।
जुकाम और फ्लू के कारन भी हमें कई बार गले में दर्द महसूस होता है और उसके बाद हमें खराश जैसी समस्या हो जाती है।
सर्दी में खांसी के कारन भी हमें खरास हो जाती है। ये खरास का मुख्या कारण माना जाता है।
ज्यादा खांसी आने से हमारे गले में सूजन आजाती है जिसके कारण हमें खरास का सामना करना पड़ सकता है।
धूम्रपान करने से कई मामलों में खरास जैसी समस्या होने की सम्भावना होती है। इससे धुंआ के कारण खरास हो जाती है।
एयर पॉल्युशन से बहुत ज्यादा चांस होते हैं की हमें खरास हो। क्योंकि धूल मिटटी हमारे गले को काफी नुकसान पहुचती है जिससे हमें खरास हो जाती है।

गले की खरास को दूर करने के उपाय।

गुनगुने पानी में नमक मिलकर गरारा करने से खरास में काफी हद तक फायदा मिलता है। आपको गरारे कम से कम 10 मिनट करना चाहिए।
अदरक को चबाने या अदरक का पानी पिने से गले की खरास में राहत मिलती है।
गले की खरास में लौंग को चबाकर उसका रस चूसने से खरस में काफी फायदा होता है।
जब आपको खरास हो तो ज्यादा मात्रा में पानी पीने से खरास में लाभ मिलता है।
गले की खरास में लौंग, तुलसी, अदरक, शहद का काढ़ा पिने से खरास में जल्द फायदा होता है।
या फिर आप अपने डॉक्टर से सलाह लेकर दवाई ले सकते हैं।